Eerste 72 uur: checklist | Scheidingwijzer.nl

Niet alles hoeft nu, maar een paar dingen zijn wél urgent. Loop de drie kolommen langs en vink af wat je al hebt gedaan.

🔒

Niets wordt opgeslagen. Alles blijft op je eigen scherm, alleen in deze sessie. Ververs de pagina en je begint opnieuw: er wordt niets bewaard, gelogd of verstuurd.

0 van 14 gedaan

Doe dit nu

Regel de basis: waar slaap je vanavond, en wie haalt de kinderen van school?
Bel iemand die je vertrouwt. Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Vertel de kinderen samen op een rustig moment, of maak een plan wanneer en hoe je dit doet.
Slaap zo goed als mogelijk, eet iets, drink water. Je lichaam maakt door wat je hoofd niet kan.
Voor de meeste mensen is dit vooral een periode van praktisch regelen, geen gevaar. Speelt er wel geweld of dreiging: bel dan Veilig Thuis (0800-2000) of de politie.

Regel dit binnen de eerste weken

Schakel een mediator in voor de eerste afspraken, ook als jullie het grotendeels eens zijn. Vroeg mediëren voorkomt later escaleren.
Open een eigen bankrekening als jullie een gezamenlijke rekening hebben.
Informeer je werkgever (indien nodig) en je huisarts. Je huisarts kan doorverwijzen naar begeleiding.
Regel tijdelijke duidelijkheid: waar wonen de kinderen de komende weken, en hoe bereiken ze beide ouders?
Schrijf je gevoelens op: in een dagboek, of een brief die je niet verstuurt. Het helpt echt.

Dit kan wachten

Pensioen verdelen, hypotheek uitzoeken, alimentatie berekenen.
Nadenken over nieuwe relaties.
De scheiding aan iedereen vertellen.
Beslissingen over de lange termijn, zoals de woning of school. Pak deze waar mogelijk pas na de eerste weken op.

De eerste 72 uur: wat moet nu, wat kan wachten?

Jouw checklist

Doe dit nu

Regel dit binnen de eerste weken

Dit kan wachten